Van verstand op nul naar een gezond verstand

Na enkele jaren bikkelen in de zakelijke sferen, viel ons op dat persoonlijk welzijn regelmatig wordt verwaarloosd. Prestaties en vermaak lijken belangrijker. Erg sonde, omdat deze leefwijze de gezondheid en eigen ontwikkeling tekort doet. Niets zou ten koste mogen gaan van jezelf, of wel? Sterker nog, het zou juist andersom horen: er dagelijks iets op vooruitgaan.

Welzijn bevordert tenslotte je prestatievermogen en voldoening – een win-winsituatie! Gelukkig hoeft welzijn geen zeeën met tijd te kosten en is het nog leuk ook.

Toen wij trainer Jos leerde kennen, kwamen we erachter dat investeren in jezelf effectief valt te combineren met je dagelijkse bezigheden. De manier waarop was de eye-opener, de motivatie deed de rest.

Zijn nuchtere en positieve kijk heeft ons geïnspireerd te groeien – als persoon én professional. Zo leerde we waardevolle inzichten en oefeningen stapsgewijs toepassen in ons dagelijks leven, waarbij ruimte overblijft voor persoonlijke doelen. Deze kostbare ervaringen, benaderingen en life hacks samen, delen we graag met anderen – het begin van Compass.

Claudia Höfer – Leadership Coördinator

Deze gedreven en energieke dame stapte zo’n 8 jaar geleden de Duitse grens over om International Business te studeren aan de Universiteit van Maastricht. Met haar diploma in de pocket en een zelfstudie Nederlands, verhuisde ze naar Amsterdam om aan de slag te gaan bij onder meer Philips en tegenwoordig Booking.com.

Mede dankzij actieve samenwerkingen met de bedrijfstop, ervaarde zij hoe hoge prestatiedruk binnen haar directe kring persoonlijk welzijn beïnvloedde. Een ongezonde “gewoonte”, die op de korte en langere termijn rake klappen uitdeelde in de vorm van hoge stress, fysieke klachten en uitval.

Dit moet ook anders kunnen! Waardoor zij uiteindelijk in contact kwam met Jos, voor adviezen en ideeën hoe de hectische werkomgeving werkbaar te maken. Hieruit vloeide het idee van retraites voort, waarbij professionals leren welzijn te boosten en omgaan met een veeleisende omgeving.

---

Marvin van Haelen – Content Marketing Manager

Als halve Indo, neemt Marvin van huis uit een portie rust met zich mee. Nadat hij een tweetal diplomas behaalde in Communicatiemanagement aan de Hogeschool Utrecht, ontstond een dynamische periode. Als manager bij twee van de hoogst gefinancierde Nederlandse start-ups, Zamro en inmiddels Tradus, leerde hij omgaan met veelvragende functies en inzien hoe essentieel motivatie blijkt onder teamleden.

Bestempeld als People Manager en met ontvangen award voor teamspeler van zijn huidige organisatie, haalt hij er plezier uit mensen bij te staan. Deze passie smaakte naar meer en resulteerde in cursussen gericht op coaching, stressbeheersing en de uiteindelijke oprichting van Compass.

Als blogger deelt hij graag info met een welzijnstintje. Waardevolle zaken voor hemzelf, waarvan anderen hopelijk ook profiteren. Gebaseerd op het verhaal van Jos, informeren de blogs over veelvoorkomende onderwerpen waarbij welzijn en persoonlijke ontwikkeling in het middelpunt staan.

Een gelukkig en gezond leven gun je iedereen

Vrijwel iedereen wil zich fit voelen en iets bereiken, helaas lukt dit niet iedereen. Iets wat we opmerken in onze directe omgeving en een bekende situatie voor onszelf. De frisse benadering van Jos pakte hierbij effectief voor ons uit.

Welzijn begint namelijk bij weten hoe je het ontwikkelt, daarna komt het neer op motivatie. De hoeveelheid aandacht dat je schenkt aan welzijn, bepaalt hoeveel profijt je ervan hebt.

Daarbij loont het simpelweg om systematisch aan je gezondheid te werken. Des te fitter je bent, des te meer je voor elkaar krijgt en des te positiever je stemming. Fitter worden kan bovendien efficiënt en stapsgewijs worden geïntegreerd in je dagelijkse leven. Eén van de onderdelen van Compass!

Door investeren in jezelf te vereenvoudigen en hiervan te genieten, maken we het toepasbaar voor wie dan ook. Het wordt namelijk een levensstijl die je op jouw tempo eigen maakt.