Benut je ademhaling voor rust en resultaat Hoeveel ben jij bezig met je ademhaling? Checken of je een slechte adem hebt of roken telt uiteraard niet mee! Het is zo vanzelfsprekend dat we ademen, aangezien ons lichaam dit op automatische piloot voor ons regelt. Hartstikke mooi natuurlijk, alleen brengt het lang niet alle voordelen dieContinue reading “De effecten van je ademhaling”
Category Archives: voeding
Holistische aanpak op een gezond leven
Van gezondheidstrends naar een gezond verstand ‘Gezonde’ keuzes rijzen de pan uit tegenwoordig. Meer voedingssupplementen verkrijgbaar dan producten bij de groenteboer, meer gezondheidsapps voorhanden dan op je telefoon passen, meer sportscholen en yoga studios dan beschikbare woningen. Je weet van gekkigheid niet meer waarvoor te kiezen en welke investering in tijd of geld nou échtContinue reading “Holistische aanpak op een gezond leven”
Plantaardige voeding
Kies voor groene energie net als Popeye Het mag geen verrassing zijn, plantaardige voeding is super goed voor je! Dat werd er bij velen met de paplepel ingegeven – de groente moest op om van tafel te kunnen of een toetje te scoren. Groente zit gewoonweg boordevol voedingsstoffen. In tegenstelling tot veel andere etenswaren, watContinue reading “Plantaardige voeding”
Beschermd: Blog & curus ideëen
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.